September 3, 2017

Makko Ho

Makko Ho
\makkō hō ˈyːbʊŋen\

 

 

 

 

 

#Get The Flow Going

GET THE FLOW GOING

nach Shizuto Masunaga

 

Grundlage der 6 Dehnübungen sind Yoga Übungen.

Sie sind sowohl Ausdruck der psychischen Qualitäten der Meridianpaare, als auch Möglichkeit zu ihrer körperlichen Dehnung. In ihrer Abfolge bieten sie ein einfaches, kurzes und umfassendes Übungsprogramm für das gesamte Meridiansystem.

Read More

Ein Übungszyklus sollte in folgender Reihenfolge geübt werden:

Beginn

Metall Element
Erd Element
Feuer I Element
Wasser Element
Feuer II Element
Holz Element

und zum Beenden die

Abschlussübung

Alle Artikel zu den jeweiligen Makko Ho Uebungen sind über die Links am Anfang der Seite zu erreichen
Allgemein
Share: / / /

 I   FOLLOW ME